karine aguirre

Educadora corporal

ADULTOS

Talleres de esferokinesis y yoga para aliviar el estrés

Trabajo a nivel individual, grupal y empresarial ayudando a las personas a recuperar el placer del movimiento, la armonía mente-cuerpo, la re-organización de su postura, la amplitud de su respiración y el restablecimiento de las funciones naturales de recuperación del propio organismo. Permite aliviar dolores de espalda, cabeza, problemas de sueño, ansiedad, etc.

Mediante los talleres facilito el desarrollo personal de los alumnos, a través del conocimiento de su cuerpo, la conciencia del espacio y la conexión con sus propias emociones y posibilidades creativas y expresivas.

-Lunes y miércoles de 7:30pm a 9:00pm

-Indivuduales y grupos empresariales en horarios por coordinar-

MUJERES EMBARAZADAS

Talleres de esferokinesis

El taller consiste en un espacio de acompañamiento de los cambios durante su embarazo a través de la conexión con su cuerpo, el movimiento y su bebé.

Utilizamos la esferokinesis para que la madre pueda soltar su cuerpo sobre los balones en diferentes posturas, devolviéndole así movilidad general y sensación de liviandad.

El balón le ofrece a la madre un soporte dónde descargar el peso, las tensiones y las preocupaciones acumuladas, propias de esta etapa. A partir de este soporte confiable, la mujer embarazada se relaja, amplía su respiración, estira su cuerpo, tonifica sus músculos, mejora su postura, alivia los dolores de espalda, costillas y pelvis, recupera espacio y movimiento para sus órganos, mejora su circulación y estimula un vínculo saludable con su bebe.

En el taller, la mujer embarazada se conoce, se re-conoce en sus contínuos cambios, aceptándolos e integrándolos a través del contacto con su cuerpo, recuperando seguridad y confianza en sí misma y aprendiendo a fluir con los movimientos de la vida.

A partir de los 3 meses de gestación en adelante.

Lunes y miércoles de 6:00pm a 7:30pm.

INFORMES: 99835*2904

karineaguirre@hotmail.com

martes, 26 de abril de 2011

HORARIOS OTOÑO

ESFEROKINESIS Y YOGA

LUNES Y MIÉRCOLES DE 7:30PM A 9:00PM

en Miraflores

YOGA

MARTES Y JUEVES DE 6PM A 7PM

en Barranco.

Informes: 998352904 ó karineaguirre@hotmail.com

viernes, 18 de febrero de 2011

Horarios de verano de yoga y esferokinesis

En Miraflores:

Inicial:

lunes y miércoles de 8:30am a 9:30am

lunes y miércoles de 7:30pm a 8.30pm

Intermedio:

lunes y miércoles de 8:30pm a 9:45pm.

Embarazadas:

lunes y miércoles de 6pm a 7:30pm.

En Barranco:

martes y jueves de 6pm a 7pm

domingo, 12 de diciembre de 2010

Esferokinesis para mujeres embarazadas 2011

Esferokinesis para mujeres embarazadas

Lunes y miércoles de 6:30pm a 7:45pm.

Informes al 998352904 ó a karineaguirre@hotmail.com

ESFEROKINESIS Y YOGA
Ya están abiertas las inscripciones para los cursos de esferokinesis y yoga con Karine Aguirre para este verano.Una práctica de movimiento para la reorganización muscular, el equilibrio y la amplitud de la respiración a través del contacto, la exploración y el juego con las esferas de distintos tamaños. Una práctica para ampliar tu sentido de movimiento en el espacio y recuperar el equilibrio de tu organismo.Permite acceder a las posturas de yoga con mayor comodidad.

Lunes y miércoles de 8:30am a 9:30am Inicial

Lunes y miércoles de 8:30pm a 9:45pm Intermedio

En Enrique palacios 644 Miraflores.

Informes karineaguirre@hotmail.com 998352904.